• Dönüşüm başlıyor

    Bu algının ilk yıkıldığı yer fotoğrafta gördüğünüz parkta gerçekleşti.. bu çiçek ve arıyı oturup saatlerce izlediğim anlar yaşadım orada..durdum ve sadece durdum..bugüne kadar hayatımda ilk kez durduğumu orada anladım. Bir çiçeği izlemenin bu kadar keyifli olabildiğini, çiçekte, arıda, varoluşta kendimden parçalar bulup onların bir araya gelişini hissetmek ve kendimi bildim bileli ilk defa bir bütün olarak hissetmem inanılmaz bir duyguydu 🙏🏻 Bu fotoğrafı her gördüğümde (ki her zaman hatırlamak için profil resmim yaptım) tedavimin ilk günleri gelir aklıma..yaşadığım inanılmaz değişim ve dönüşüm..tedavimin ilk önemli adımı da bu oldu diyebilirim.Hastalığımın ilk teşhisinde süreci rahat sürdürebilmem için ‘hastalığımı kabul etmem ve onunla…

  • Sonbahar Bitmiş Kış Gelmişken

    Sonbaharla vedalaşmamıza sayılı günler kaldı 🙈 önüme eskilerden, hatta hastalığım öncesi bu fotoğrafım düştü. Fotoğrafa bakınca baharı şimdiden özlediğimi hissettim. Fotoğraf bahane, bana çokça gelen soruyu kısaca hikayemden bahsederek cevaplamak istiyorum. “Almanya’da hangi klinikte tedavi gördüm?” Tedavi gördüğüm klinikten öte…

  • Fonksiyonel Tıp

    Geleceğin bütünsel tıbbı, artık hastalık isimleri değil bütünsel anlamda hastanın kendisi yani yediği-içtiği, psikolojik durumu, yaşam şekli bir bütün halinde ele alınarak kronik hastalıklarda tam anlamıyla iyileşme sağlanabilecek 😊 Bu yaklaşımda köke odaklanmak aslında basit sayılabilecek sebeplerin atlanması ve bu…

  • Kombucha

    Gelelim kendi kombucha hikayeme. Hikayemi anlattığım videolarımda da bahsettiğim gibi benimde oto-immün bir hastalık hikayem bulunuyor. Sağlıklı beslenme ve bütünsel sağlık konularında araştırma ve kendimi bu yaşam şekline adapte etme sürecim bu hastalık hikayemin 1 sene sonrasına dayanır. Hastalık ve…

  • Ben bu yoldan geçtim!

    Fotoğraflar sırasıyla 2 yıllık hastalık sürecimden kısa kesitler gösteriyor. İlk fotoğraf hastalık teşhisi ve hastaneye yattığım günden, bunu çok affedersiniz 😅 deve 🐪 doz kortizon ve bağışıklık hücrelerimi baskılayan bir dizi ilaç kullanımıma bağlı ödemli ve yorgun, solgun göründüğüm 1…

  • Alışveriş! İhtiyacı Anlamak

    Alışveriş; bütüncül sağlık ve bu anlamda atılacak yeni adımlar ile dönüşüm, yeni edinilecek alışkanlıklar kendimize ve özümüze dönüşte inanılmaz ve farkındalıklarla dolu bir yolculuk olacak. Benim içinde öyle oldu ve geriye dönüp baktığımda hep şükrediyorum. Temiz beslenmeye ve farkındalıkla yaşamaya…

  • 6 Malzeme İle Doğal Deodorant Yapımı (Yenilebilir Malzemelerle Ter Kokusuna Son?☘️ )

    Paylaşımımda diye bahsettiğim instagram hesabım İnstagram Hesabım: https://www.instagram.com/metropolde.1.kucuk.sifahane/ Facebook Hesabım: https://www.facebook.com/metropolde1kucuksifahane/ detaylı bilgilere berrinkimyasal hashtagiyle ulaşabilirsiniz. Evde doğal malzemeler kullanarak aromaterapi ile ilgilinenlerin reçeteleriyle yaptığım 2 tane tarif var. 2 sini de deneyimledim ve sizlerle paylaşmak istedim. Yapımları kolay ve…

  • Kefir nasıl mayalanır? Kefiri yanlış mayalıyoruz!

    Yanlış uygulamalarla zararlı hale getiriyoruz. KULAKTAN KULAĞA DOLAŞAN YANLIŞ BİLGİNİN DOĞRUSU ?? KEFİRDE TAHTA KAŞIK KULLANILMAZ, PLASTİK SÜZGEÇLERDE KULLANILMAZ!!! NEDEN??? Günümüzde maalesef kulaktan dolma bilgilerle çok bilgi kirliliği yaşıyoruz. Ortaya atılan bir uydurma bilgi ,eğer bilinçli bir şekilde ele alınıp…