• Dönüşüm başlıyor

    Bu fotoğrafı her gördüğümde (ki her zaman hatırlamak için profil resmim yaptım) tedavimin ilk günleri gelir aklıma..yaşadığım inanılmaz değişim ve dönüşüm..tedavimin ilk önemli adımı da bu oldu diyebilirim.Hastalığımın ilk teşhisinde süreci rahat sürdürebilmem için ‘hastalığımı kabul etmem ve onunla yaşamaya…

  • Kombucha

    Gelelim kendi kombucha hikayeme. Hikayemi anlattığım videolarımda da bahsettiğim gibi benimde oto-immün bir hastalık hikayem bulunuyor. Sağlıklı beslenme ve bütünsel sağlık konularında araştırma ve kendimi bu yaşam şekline adapte etme sürecim bu hastalık hikayemin 1 sene sonrasına dayanır. Hastalık ve…

  • Ben bu yoldan geçtim!

    Fotoğraflar sırasıyla 2 yıllık hastalık sürecimden kısa kesitler gösteriyor. İlk fotoğraf hastalık teşhisi ve hastaneye yattığım günden, bunu çok affedersiniz 😅 deve 🐪 doz kortizon ve bağışıklık hücrelerimi baskılayan bir dizi ilaç kullanımıma bağlı ödemli ve yorgun, solgun göründüğüm 1…

  • Alışveriş! İhtiyacı Anlamak

    Alışveriş; bütüncül sağlık ve bu anlamda atılacak yeni adımlar ile dönüşüm, yeni edinilecek alışkanlıklar kendimize ve özümüze dönüşte inanılmaz ve farkındalıklarla dolu bir yolculuk olacak. Benim içinde öyle oldu ve geriye dönüp baktığımda hep şükrediyorum. Temiz beslenmeye ve farkındalıkla yaşamaya…

  • Sade Yağ Nasıl Yapılır / Ghee (Faydaları Nelerdir?)

    Kanalıma abone olarak beni destekleyebilir ve videolarımı da kaçırmazsınız.. (Beğenmeyi de unutmayın ;)) Linki buraya bırakıyorum https://www.youtube.com/channel/UC_WopN7UPH2WG9ceobG_f8Q Kısa bilgiler içeren paylaşımlarıma ulaşmak ve beni daha yakından tanımak için İnstagram Hesabım: https://www.instagram.com/metropolde.1.kucuk.sifahane/ Facebook Hesabım: https://www.facebook.com/metropolde1kucuksifahane/